Préparation : 2 h – Cuisson : 10 mn – Pour 6 à 7 personnes
Il vous faut…
- 5 courgettes
- 1 botte de radis
- 2 concombres
- 1 chou-fleur
- 600 g de carottes fanes
- 6 tomates
Crème de thon :
1 boite de thon au naturel de 190 g – 2 càs de mayonnaise – Quelques olives noires à la grecque dénoyautées – 1 càs d’huile d’olive – 1 càs de jus de citron – 1 càs de câpres au vinaigre – poivre.
Mettez tous les ingrédients dans le bol du robot et mixez.
Crème de sardines :
1 boite de sardines – 2 càs de mayonnaise – 1 petit oignon blanc – 1 càs de jus de citron – 1 càs de câpres au vinaigre – une pointe de tabasco ou purée de piment d’Espelette.
Mettez tous les ingrédients dans le bol du robot et mixez.
Anchoïade :
15 filets d’anchois à l’huile – 2 càs d’huile d’olive – 2 càs de moutarde – 1 càs de vinaigre de vin – poivre.
Mettez tous les ingrédients dans le bol du robot et mixez en fine purée.
Fromage blanc aux herbes :
30 cl de fromage blanc battu – 2 petits oignons -1 bouquet de ciboulette – 20 brins de cerfeuil – 2 pincées de piment – sel, poivre.
Pelez les oignons et hachez-les très fins. Mettez-les dans le bol du robot avec les herbes, le fromage blanc, le sel, le poivre, le piment.

Vous pouvez utiliser des petites pommes de terre, des haricots verts…
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